靈芝作為一般的食療菌類,可以增強肌體免疫力,強身健體,一般成人一天用10到15g靈芝,可連續沖泡5次以上,一天一劑就行,四季都可以服用。小孩如果不是身體虛弱的話,最好通過鍛煉和食補的方式促進成長,不要吃靈芝。靈芝主要作用是調節人體的各個器官,不同于人參。所以一年四季都可以吃。靈芝粉不但是藥材,也是上品食物,性平,無毒副作用,老少皆宜。孕婦和幼兒多以靈芝粉沖服,能起到很好的調節免疫力的作用,預防各種疾病的發生,避免打針吃藥。老年人服食,具有雙向調節血壓的作用,同時預防各種癌症腫瘤。對于過敏體質的人,經常吃些靈芝粉可以起到一定的預防過敏的作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!