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核桃和可樂同吃可以嗎

知識 更新时间:2024-11-16 14:17:24

  可樂中隻是有咖啡因和焦糖色,而核桃裡面富含營養物質與核桃同吃沒有問題。每100克核桃中,含脂肪25020~64克,核桃中的脂肪71%為亞油酸,12%為亞麻酸,蛋白質為15~20克,蛋白質亦為優質蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。糖類為10克,以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素(維生素B2)、維生素B6、維生素E、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質。

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