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什麼湯好吃又營養又容易做

知識 更新时间:2025-05-06 08:08:59

  1、蔬菜排骨湯中的膠原蛋白,可疏通微循環并補充鈣質,可以預防防感冒,清除呼吸道病毒,既能調節口味,補充水分,增強食欲,做法相對簡單;

  2、紫菜蛋花湯屬于一款速食湯,是四川傳統餐後湯,其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高,因其制作簡單方便,營養豐富而廣受喜愛,有營養寶庫的美稱;

  3、胡蘿蔔排骨湯是廣東傳統名肴,屬于粵菜,以胡蘿蔔、葫蘆瓜、排骨、陳皮等制作而成,可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。

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