長期喝紅茶是可以減肥的,紅茶中含有咖啡因,将囤積的體脂肪分解到血液中,讓運動時的燃脂力加倍。
但是,要明确一點,紅茶本身減肥功效比較低,其主要的作用隻是暖胃驅寒,紅茶要用來減肥最好的方法是搭配一些生姜一起煮,每天早晚各一杯生姜紅茶,不僅瘦身還有清腸暖胃的功效。
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