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如何讓自己專注于一件事

知識 更新时间:2025-02-14 14:47:01

  讓自己專注于一件事的方法如下:

  1、積極期望。積極期望就是從改善學習者自身的心理狀态入手,對自己不喜歡的學科充滿信心,相信該學科是非常有趣的,自己一定會對這門學科産生信心;

  2、從可以達到的小目标開始。在學習之初,确定小的學習目标,學習目标不可定得太高,應從努力可達到的目标開始。不斷的進步會提高學習的信心;

  3、了解學習目的,間接建立興趣。學習過程多半都是要經過長期艱苦努力的,這種艱巨性往往讓人望而卻步,而學習又是學生的天職,不能不學,所以要認真了解每門學科的學習

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