好處:
1、可以振作精神、增強思考能力,恢複肌肉的疲勞。
2、可以用咖啡來緩解頭痛或者是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛。
3、含有豐富的抗氧化物質,可以對抗自由基對人體的傷害。
壞處:
1、咖啡不僅會對肌膚造成潛移默化的傷害,而且晚上空腹喝咖啡,會對胃腸黏膜造成刺激,引發胃病。
2、熬夜容易使眼肌疲勞、視力下降。
3、會消耗體内與神經、肌肉協調有關的B族維生素。
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