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濕氣重什麼水果不能吃

知識 更新时间:2024-07-28 06:25:01

  濕氣重的人不能吃涼性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。暑天潮濕悶熱,有些人會出現厭食、困乏、大便不成形等症狀,這些都是脾虛濕盛的表現。這種情況下更要注意少吃西瓜、黃瓜、香瓜這些“駐濕”的瓜果,以免傷及脾陽,加重不适。另外,啤酒也是“駐濕”之品,應少喝。脾主運化,喜燥惡濕。一旦體内濕熱較重,就會影響脾胃的運化功能,造成消化吸收障礙,因此暑熱天氣尤其要注意健脾化濕。目前西瓜、香瓜、黃瓜等大量上市,但它們都是駐濕的瓜果,容易造成體内濕氣淤積,加重濕熱症狀。尤其是兒童無節制地吃瓜果,容易造成脾胃陽虛。一旦陽氣受損,脾胃功能失調,就會出現便溏、厭食、困乏等症狀。

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