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什麼是換手上籃

知識 更新时间:2025-01-26 17:18:25

  換手上籃是指上籃時,換隻手把球送進框中。

  練習方法:

  首先要鍛煉單手對于球的控制,換手上籃最重要的是單手持球并順利的換到另一隻手。上籃時,起始手略微向下扣,有利于将球拉回;如果不換手,也可以直接翻腕上籃,若換手的話就将球拉回胸前或腹部,換由另一隻手向上将球托入籃筐。

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