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辟谷就是不吃飯麼

知識 更新时间:2025-01-10 19:10:49

  1、“辟谷”源自道家養生中的“不食五谷”,是古人常用的一種養生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。

  2、辟谷是道家的修煉法,其實和斷食修煉一樣,目的都不是為了減肥、養生、治病,由于多數人對修行不懂,以為辟谷、斷食就是不吃飯。

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