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晚餐吃玉米可以嗎

知識 更新时间:2025-01-08 20:26:28

  1、玉米内含有大量的微量元素和維生素,經常食用玉米可以幫助降低身體的膽固醇,可以每天晚上都吃一些玉米。

  2、但是一定要增加一些其他的輔食,否則很容易造成營養不良的現象,并且有可能會導緻消化吸收功能的紊亂,建議多參加一些體育鍛煉。

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