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糖尿病患者怎麼吃食物好

知識 更新时间:2025-01-21 00:51:35

  患有糖尿病人需要吃膽固醇較低的食物,可以多吃奶類、蛋類、豆制品、魚、瘦肉類等食品,而動物肝及其它内髒應限制食用,這些都有助于控制糖尿病的病情。

  糖尿病患者進餐需要控制攝入量,不要暴飲暴食,科學合理的為自己搭配營養套餐。

  多吃粗糧,需要多使用膳食纖維多的食物,包括高纖維的水果和蔬菜,還可食入豆膠、果膠、麥麸、藻膠、魔芋等食品。

  盡量避免吃過鹹的飯菜,太鹹的食物不利于控制糖尿病患者的病情,吃得過鹹可能會使糖尿病患者一些消化器官承受不了,容易引起高血壓。

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