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拳擊的基礎連招

生活 更新时间:2024-07-29 16:20:10

拳擊比賽前必須了解對手的技術特點、身體素質、意志品質.如果完全不了解對手,應在與之比賽過程中進行一番試探和觀察。細心注意對方的特長和弱點.通常第一回合雙方都是進行觀察,從多方面發現對手替長的拳法和防守與還擊的方法,以及站立時的習慣距離等。但相持時間不可過長,要防止對手的突然進攻。在其他回合相持時,也多用假動作引誘對手出拳,以便了解對手的特點。當了解對手的弱點後.迅速用假動作誘使他暴露弱點,用自已得力的拳法進攻,并抓住機會用連擊拳與連續拳快速進攻。這就要求運動員當機立斷,毫不猶豫,否則可能被對手控制,失去主動權。

拳擊的基礎連招(拳擊常用戰術之佯攻和近身和移動和隐藏)1

應該設法使對手察覺不出自已何時以何種方式進攻,要想方設法使對手不注愈自己将要擊打的目标。為此,應運用假動作仔細掩飾自己擊打的預備動作。

應該學會采取真真假假、虛虛實實的動作和方法,趁其不備時突然進攻是最有效的,能迫使對手處于被動的地位。

在比賽中應盡量避免擊空,擊空不僅消耗體力.而且容易喪失信心,也會因失去平衡而被對方控制,處于不利的地位,因此在比賽中應避免無目标地猛擊亂打,以免造成很多擊空現象,無謂地消耗體力,給對手以反攻機會。

拳擊的基礎連招(拳擊常用戰術之佯攻和近身和移動和隐藏)2

(一)隐藏戰術

隐蔽戰術是反映拳擊運動員機智靈活、足智多謀和變化莫測的格鬥術.它是在實戰中不暴露自己的企圖,使對手産生錯覺,做出錯誤的判斷,從而為自己的真正進攻創造有利條件,達到取勝的目的。聲東擊西、忽左忽右、指上打下、指下打上、意左形右、意右形左、似真似假等各種戰術動作和意圖,都是隐蔽戰術。

(二)佯攻戰術

佯攻就是采取各種動作和擊打引誘對手出擊。為了達到這個目的,要制造假象,故意暴露目标,隐約留下空隙,或者佯裝體力不支等.使對手出拳擊打“兵不厭詐”.真真假假,虛虛實實,使對手捉摸不定。

要想擊中對手,關鍵在于你所發的拳必須出乎對手的意料。例如:假裝退步,實際轉為反攻,或故意開放自己頭的左面,引誘對手用直拳或用擺拳來擊打頭部,而實際上自己是處于實戰準備狀态.用右拳來抗擊對方.

假設你打算發拳打對方上體,這時你切勿盯着對方的上體,而要做出一副企圖打他下颏的樣子。

佯攻時最重要的是假動作的欺騙性和移動速度,同時不要連續使用同一種假動作,否則會被對方識破,給自己帶來被動。

拳擊的基礎連招(拳擊常用戰術之佯攻和近身和移動和隐藏)3

(三)機動性與巧妙移動的戰術

這是拳擊運動員非常重要的戰術手段,機動性的目的是為了占據有利的位置。運動員借助靈活多變的快速步法,忽進忽退或試探或佯攻,想盡辦法在台上自由行動,以多種形式散開擊打對手。靈巧的移動,目的在于限制對方的行動而本身不受約束.運動員對看台的中心,這樣可以按自色的戰術後退或向側方移動,閃開對手的進攻。一個拳擊運動員必須盡量放松肌肉,并有高度靈活性和速度,還要善于利用時機進行進攻。

(四)近身戰術

在疾風驟雨般的拳擊比賽中,我們看到直拳、擺拳、鈎拳的威力無比.但一且出現近體現象,拳手們往往就束手無策.因此能否正确運用近體戰術,将對比賽的成敗起到相當大的作用。美國著名拳擊運動員馬西亞諾,在他一生的拳擊比賽中,從未輸過一場,其中的奧秘就在于他善于運用近體戰術,往往在近體時,能出其不意地将對方打倒在地。

近體戰術很講究站立位置.它要求身體保持平衡,重心偏低,用手臂保護體側,這樣可以時攻時守.重心偏低主要是便于躲閃和下潛,以便向對方命攏,用上鈎拳迅速擊打對方的下颏。

近體戰術還是矮個子拳擊運動員的最佳戰術之一。因為身材高大的拳擊運動員不論在力量或拳距方面都明顯占優勢,即使矮個子運動員有很好的佯攻技術.也很難把對方打倒。近體戰術的奧秘是讓對手失去平衡,而身材高大運動員的特點是重心高,容易失去平衡,這就給矮個子運動員造成了愉襲的機會

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