1、青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維,特别是果膠等成分。青蘋果中含有大量的維生素C,經常吃青蘋果的話可以有很好的幫助祛斑的作用,對于女性來說有美容養顔的作用,還能有很好的護膚的功效。
2、青蘋果具有養肝解毒的功效,并能對抗抑郁症,因此較适合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。
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