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枸杞菊花水隔夜能喝嗎

知識 更新时间:2024-07-24 06:16:38

  枸杞菊花水隔夜不建議喝,相信很多人都喝過隔夜茶,雖然不會對身體造成嚴重的危害,但從健康養生的角度出發,不建議喝隔夜的枸杞菊花茶。

  從營養衛生的角度講,茶水過夜暴露在空氣中的時間過長,容易滋生腐敗的微生物,另外茶水中的茶多酚、維生素C等營養成分容易氧化減少,雖然隔夜茶的危害不至于對身體造成嚴重危害,但建議枸杞菊花茶随泡随飲最好。

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