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什麼茶葉對腸胃有益

知識 更新时间:2025-01-31 16:50:53

  适合的茶葉如下:

  1、紅茶

  紅茶經過發酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性減小,且茶多酚的氧化産物能夠促進人體消化。經常飲用加入糖的紅茶或加入牛奶的紅茶,能消炎和保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。

  2、黑茶

  黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時,又能促進有益菌的生長繁殖,具有良好的調整腸胃功能的作用,其生物堿類能促進胃液的分泌,黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動,且黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強人體免疫力的功能。

  3、桂花茶

  桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤之作用,對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等病症有預防和治療的效果,脾胃虛寒以及脾胃功能較弱的人可以适當喝桂花茶溫胃。

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