tft每日頭條

 > 知識

 > 青蘿蔔和黃花魚能一起吃嗎

青蘿蔔和黃花魚能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-11-29 10:36:22

  可以一起吃,不會産生不良影響。

  考慮到營養,可以嘗試蔥油黃花魚。做法如下:

  材料:黃魚1條、小蔥适量、姜适量、蒜适量、紅尖椒半隻、食鹽1小勺、白酒1小勺、蒸魚豉油2小勺、色拉油1大勺。

  步驟:

  1、黃花魚打去魚鱗、劃開魚腹,将内髒、魚鰓和魚腹内的黑膜去掉,然後清洗幹淨。

  2、分别在魚身兩側打上斜花刀,蔥姜和辣椒切絲、蒜切末,在魚身上均勻撒上鹽和白酒,腌制半小時。

  3、取一魚盤,在上面鋪一層蔥姜,将魚放上,然後均勻塗抹一層蒸魚豉油,在魚身正面也鋪滿蔥姜。

  4、鍋中加水大火燒開,然後将魚放入鍋中,中大火蒸15-20分鐘,根據魚的大小決定,即可出鍋。

  5、在魚身上再鋪一層蒜末和蔥姜絲,最後撒上辣椒絲,炒勺裡一大勺油燒至滾熱,均勻澆在魚身上,激出蔥姜蒜的香味。

  6、蔥油黃花魚完成。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved