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蛙泳遊不遠是怎麼回事

知識 更新时间:2024-11-19 17:35:33

  1、過分緊張:新手遊泳一緊張就會手忙腳亂,一旦失去協調性就會下沉,需要更大的體力才恢複平衡,這樣也不會遊得遠。

  2、體力不夠:很多遊泳者平時養尊處優,很少運動,所以體力很快跟不上了,遊個幾十米就覺得很累,自然遊不遠了。

  3、姿勢不對:有些遊泳者不會勾腳,這樣會增加自身遊泳的阻力,導緻自己遊不快,也遊不遠。

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