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生菜不适合什麼人吃

知識 更新时间:2024-12-25 01:24:35

  生菜不适合胃寒的人吃,吃生菜可以增強體質,幫助睡眠的作用,生菜中富含大量營養物質,補充身體營養,強身健體,其中含有幹擾素誘生劑,可以增加機體抵抗力,生菜中含有的莴苣素,可以起到穩定情緒的作用,幫助我們睡眠。

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