内家拳是相對于外家拳而言,是陰陽學說的又一實踐,最大的不同是對身體理解與運用的不同。太極拳的理論體系和訓練體系是中國武術中最早建構的内家拳體系,内家拳的典章著作是中國武學文化中的寶典,起着主導性的作用,諸多武術門派的産生、發展都受其影響而得益非淺。
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