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來例假能吃紅棗嗎

知識 更新时间:2024-11-29 17:33:06

  第一:紅棗是有藥用的,在中醫上,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神和緩和藥性的功能,而從現代醫學來看,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份,的确是不可多得的好食品。

  第二: 紅棗很好,不過吃多了會脹氣,因此應注意控制食量,一般濕熱重、舌苔黃的人不宜食用,你說的月經期間不适合吃,是指一些女性在月經期間出現眼腫或腳腫的現象。

  第三:月經期間,一些女性會出現眼腫或腳腫的現象,其實這是濕重的表現,這些人就不适合服食紅棗,因為紅棗味甜,多吃容易生痰生濕,水濕積于體内,水腫的情況就更嚴重。

  第四:如果有腹脹的人,也不适合喝紅棗水,以免生濕積滞,越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者,也不适合在月經期間喝紅棗水,這可能會造成經血過多。

  第五:過量食用有損消化功能:紅棗可以經常食用,但不可過量,否則會有損消化功能、造成便秘等症。此外,紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,不适合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情惡化。

  第六:紅棗主要是補養氣血,女孩月經期不可以,月經過後可以繼續吃,另外,紅棗滋膩,容易壅滞胃氣,脾胃消化不好的人不可以經常吃。一般普遍認為經期是不宜進補的。

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