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目标減肥計劃句子

知識 更新时间:2025-01-19 22:11:55

  1、都已經痛苦的熬了一些日子了,難道要讓那些發奮白費!

  2、沒有天生的胖子,也沒有瘦不下來的胖子,隻要肯堅持,你一定可以瘦下來!

  3、你們要自我加油,要證明給自我和那些人看,就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

  4、想要避免挫敗感,我們就得先學會接受自己,了解自己的身材天生是什麼樣的。

  5、有些人總是嚷嚷着要減肥,實際上卻每天都會為自己找到一些小借口,而不真正地行動。

  6、胖子也有變成瘦子的那麼一天,隻要我還在堅持。堅持,你就會成為一道閃電。運動時候的汗水,是脂肪在哭泣。

  7、不用健康安排,憑堅持不懈去努力忍受就會很苗條,忍受饑餓。

  8、為什麼你想吃東西,并且設想吃過東西之後的情景。如果你的思維始終無法擺脫食物,你可以仔細地列一張單子,寫出所有你可以用來代替進食的辦法。

  9、跑步是為了讓脂肪在身體内燃燒,從根本達到減肥的目的,一般每次跑步都在45-60分鐘之間效果最佳;力量鍛煉是為了更好的鍛煉肌肉,這樣會讓你的身材看上去更好。

  10、一個女人如果連自己的體重都控制不了,何以掌控自己的人生。

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