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石服炖湯放什麼去炖

知識 更新时间:2024-07-22 05:08:07

  1、材料:瘦肉250克;蟲草花50克;石斛30克;百合20克;麥冬10克;蜜棗1個;鹽1小匙

  2、步驟:将瘦肉洗淨,切成塊;

  3、将蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗淨;

  4、湯煲内加入适量的水,将所有煲湯的材料一起放入。

  5、蓋上鍋蓋,開大火燒;

  6、大火燒開後,表面會有一層浮沫,用湯勺将浮沫撇去;

  7、再開小火慢慢煲1.5個小左右,關火前5分鐘加鹽即可。

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