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炖羊肉放什麼菜好吃

知識 更新时间:2024-11-25 15:20:34

  大家對羊肉都不陌生,羊肉是一種非常美味且滋補的食物。用來炖湯更是一絕,很多人炖羊肉湯的時候還喜歡在裡面搭配一些其他的菜,那有什麼菜放在羊肉湯裡會更好吃呢?一起來了解下吧。

  炖羊肉湯,可以搭配一些涼性蔬菜,如冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等,能起到清涼、解毒、去火的作用,既能利用羊肉的補益功效,又能消除羊肉的燥熱之性。

  炖羊肉湯,可以放點蓮子心,有清心瀉火的作用。

  炖羊肉湯,可以放一些海産品,如海帶、海參等,也有溫補脾腎的功效。

  炖羊肉湯,可以加入豆腐,能增添更多的蛋白質。

  炖羊肉湯,可以加入少刺或去刺的新鮮魚片,營養價值更高,也适合脾胃稍嫌虛弱的老人、兒童食用。

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