1、一般情況上火都是因為肝火比較旺盛導緻的,可以适當的多喝一些冰糖水來清火氣。因為冰糖具有調理脾胃的作用,可以增強脾胃的功效,清除體内的火氣。
2、平時也可以多喝一些苦荞茶,因為苦荞也具有清火氣的作用。日常生活中也要多喝水多排尿,也可以消除體内的火氣。
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