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痛經能喝紅糖薄荷水嘛

知識 更新时间:2024-12-02 08:53:13

  痛經能喝紅糖薄荷水,紅糖薄荷水具體做法如下:

  1、需要提前準備好的材料包括:薄荷 5g、紅糖 适量、沸水 适量、蜂蜜 适量。

  2、杯中放入兩勺紅糖,另一個杯中抓一小把薄襲荷葉。

  3、薄荷葉杯中倒入沸水,浸泡5分鐘。

  4、5分鐘後倒入盛有紅糖的杯中,攪拌均勻。

  5、加入一勺蜂蜜,拌勻即可。

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