增高貼不可能使人長高,身高的增長有客觀的規律。在出生以後,兩歲之前每年生長的速度在7cm以上,進入到童年,也就是四歲半到青春期之前每年增長5cm以上。進入了青春發育期就開始快速增長,每年身高增長的速度會加快到6cm以上。要想長的高一方面要保證合理、均衡的營養,以及避免發胖,因為肥胖是隐性營養不良,也有可能影響身高。另一方面各種蛋白質,特别是奶制品,應該适當的多食用,這樣骨骼生長需要的蛋白和鈣會得到提供。要注意養成運動的愛好,同時保證充足的睡眠,兩種情況都有助于生長激素分泌的更好,同時要多曬太陽,因為陽光當中的紫外線照射在皮膚,可以幫助合成維生素D、促進鈣的吸收,這樣更有助于長高。如果孩子和同齡的孩子個子相差比較遠,需要去醫院進行詳細的檢查,查找造成身材矮小的病因,然後進行正确的治療,不要依賴于增高貼。
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