飲食一,鹹魚頭豆腐湯:鹹魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙龈腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料:鹹魚頭1個,豆腐數塊,生姜1片,把所有的食材都洗幹淨,鹹魚頭斬件稍煎後與生姜同放入煲内,然後加入适量的清水用大火煮開約半個小時就可以,最後把豆腐放進去在煮十五分鐘就可以了。
飲食二,生蘆根粥:材料:蘆根30克,大米50克。做法:蘆根洗淨後放入煲内,加入适量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
飲食三,黃瓜粥:專治肝火盛或内濕引緻的舌幹口臭。材料:黃瓜50克,大米100克。做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,随意服食。
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