1、四兩撥千斤之說,最早見于王宗嶽《太極拳論》一文,原文意指太極拳技擊術是一種含高度功力技巧,不以拙力勝人的功夫;太極拳功深者,以觸處成圓、引進落空、避實就虛等技法,使外力難以作用于自己身上;又以敷蓋、封閉等技法使對手無法起動發力,從而體現出太極拳獨特的技擊特點。
2、四兩撥千斤就是對功深者以綜合的優勢控制對手後,從心所欲的潇灑境界的描述。俗語所謂四兩撥千斤是以小力勝大力之意。
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