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枸杞葉可以吃嗎

知識 更新时间:2025-05-15 14:04:34

  枸杞葉可以吃。

  枸杞葉為茄科植物枸杞或甯夏枸杞的嫩莖葉。枸杞葉中含有甜菜堿、膽堿、阿托品、黃酮類化合物、萜類化合物、甾類化合物等營養成分,所以枸杞葉可以吃。

  枸杞葉含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質等。齊宗韶等通過對枸杞子和枸杞葉的營養成分分别進行測定後發現,枸杞葉和枸杞果實中的營養成分基本上是一緻的,且枸杞葉中的灰分、粗蛋白、鈣、鐵、硫胺素、尼克酸含量均高于枸杞果實。

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