1、控油飲食有針對
控油需要日常内調,讓皮膚分泌出更少的油脂,每天吃東西一定注重,減少油脂分泌的食物一定多吃:小米,糙米,木瓜,絲瓜,紅棗,能幫助清潔腸道,改善身體酸堿不平衡的狀态,幫助控油,幫助清潔腸道,天天吃飯至少都要點一個!還有着重要做到的是,平常少吃油膩辛辣、高能量食物,如:烤鴨,燒雞,糖果,核桃,紅茶,等等。一面控制油脂分泌,一面減少油脂提供,雙管齊下,皮膚必然減少出油。
2、養成控油的生活習慣
輕松的心境才不會分泌多餘的油脂,減少油脂分泌的習慣要養成,如:用保濕效果好的爽膚水,熱水泡腳,适當按摩,補水面膜3天晚上做一次,遠離油性化妝品,等等。
3、選擇對油性皮膚最好調理的洗面奶
除了日常内調,更重要是在每天潔面下足功夫。幾十塊錢或十幾塊錢的皂基洗面奶隻會加重皮膚出油。所以洗面奶的選擇一點都不能馬虎,讓油性肌膚最快改善,最好保養的洗面奶是高純度氨基酸洗面奶:改善幹燥或過油,迅速清除面部殘留物,淡化色素,高倍保濕,深層調理抑制痤瘡、粉刺,徹底清潔污垢,等等。潔面後皮膚潔淨柔滑、豐盈水嫩。據油性肌膚網友反饋用得最好的樸芝蘭氨基酸洗面奶,冠天源洗面奶,就擁有上面潔面功效。
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