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晚上吃炒雞蛋會發胖嗎

知識 更新时间:2025-03-06 17:35:44

  晚上吃炒雞蛋不會發胖,炒雞蛋的熱量不會高,減肥的人可以适當食用炒雞蛋。隻要人體攝入的能量與消耗的能量相平衡的話,體重就會維持在正常的範圍内,且控制體重的話,建議日常還是宜注意适當的多運動。

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