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怎樣避免下跑步機暈

知識 更新时间:2025-03-04 23:21:13

  避免下跑步機暈的方法:跑步結束時先把速度降到最低,然後再按停止鍵,跑帶停止後不要馬上下來,在上面待1-2分鐘再下來。

  跑步機是家庭及健身房常備的健身器材,而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種,是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機,設計師根據傳速帶的原理改變而成。

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