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黃瓜檸檬泡水可以減肥嗎

生活 更新时间:2024-06-27 01:39:37

  1、能起到一定減肥的作用。

  2、黃瓜屬于熱量很低的食物,将黃瓜和檸檬一起泡水喝的話一般不會長胖。且黃瓜具有較好的飽腹感,如果泡水喝将黃瓜直接吃掉的話還能減少其他高熱量食物的攝入,從而起到減肥的效果。

  3、檸檬中含有豐富的有機酸成分,适量的食用一點酸性的食物能夠幫助體内脂肪的消耗,所以經常喝一點黃瓜檸檬泡水能起到減肥的效果。

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