如果隻是風寒引起的初期不适,隻要喝一碗溫熱的姜湯或是泡個溫水澡,就能促進末稍循環,立即發揮極佳的趨寒功效。
利用甘菊精油+桉樹油+薰衣草油或茶樹油,以薰蒸法嗅聞,或是在水中加入1~2滴漱口,能纾解初期的感冒症狀。
鼻塞時,除了戴口罩保暖外,可用指腹按壓鼻通穴(法令紋和鼻翼的交會點)、迎香穴(法令紋和鼻頭的交叉處)和合谷穴(手掌虎口)。
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