1、清晨洗完臉後,按摩按摩脖子,頭微微往後仰,每天堅持五分鐘左右同時還可以阻止雙下巴的産生 ,這種方法很簡單,也不會耽誤你太多的時間,保持良好的習慣很重要。
2、手指指一起将雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按,若是按摩霜或 泊碧雅,可以抹在雙下巴的地方,這樣效果會更佳。
3、用手掌的底部,從下巴的中間部分開始向兩邊用力推壓到耳部,将兩手的食指放在嘴唇下面深陷的地方,大拇指從下巴内側向下巴底端用力推壓。注意:這時下颌會感到有輕微的力量在推動,兩手手指一起從下巴下方的中部向上推壓。
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