麥片是不可以用涼開水來泡的。因為涼開水根本沖不開麥片,而且很多營養物質都不太容易軟化,不利于人體吸收。人喝了會引起腸胃不适,同理冰牛奶是無法沖開麥片的,所以最好用熱水或溫開水去沖麥片,用熱水去沖麥片味道也不錯。
麥片的好處:經常吃麥片可以減肥。麥片具有降低血糖的作用。經常吃麥片可以降低身體裡的膽固醇。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!