千萬不要大力刷牙。刷牙力度過大,對牙龈的傷害是非常大的。會加速牙龈的萎縮,所以有這種情況請立刻停止。
适當地按摩牙龈。不是說讓你直接接觸牙龈,而是在嘴唇外邊,這種按摩對于保持牙龈的健康的是有效果的
适當補充維生素。如果體内缺少維生素,牙龈也可能會出現出血想象,這時候你要考慮一下,自己是否缺少維生素C。
喝點金銀花去去體内的火。體内火氣太重,牙龈可能也可能出現發炎、出血。會加重牙龈萎縮。
去除牙石,延緩萎縮。牙石會加重牙龈的萎縮,所以到牙科及時去除牙石刻不容緩。
填補裸露牙根的部分。如果過敏實在太嚴重,已經影響生活,那麼用材料填補一下吧
塗氟保護漆也能緩解敏感。如果隻是有些小敏感,可以用這個方法,價格稍微便宜
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