泡泡浴要先把身體洗幹淨,泡浴一般為精油泡浴,先在浴缸中放半缸水,水溫可以稍微偏高,這樣利于精油吸收和長時間泡浴。建議選擇薄荷、茶樹、荷葉等有快速燃脂效果又能清除毛孔垃圾毒素的精油,在浴缸中滴入3-5滴,攪勻之後可以泡浴。一般泡浴時間不超過半小時為宜。
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