栗米指小米,栗米是一種谷類作物,是脫殼制成的,所以顆粒比較小,在生活當中被稱為小米,小米的作用很明确,可以養胃養腎,胃不好的人經常喝小米粥對脾胃都很有幫助。
栗米是一種有着很高的營養價值的食物,在栗米中,脂肪、蛋白氮、谷氨酸、蛋白質、脂肪酸、澱粉的含量是比較豐富的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!