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栗米是什麼米

知識 更新时间:2024-12-04 18:21:35

  栗米指小米,栗米是一種谷類作物,是脫殼制成的,所以顆粒比較小,在生活當中被稱為小米,小米的作用很明确,可以養胃養腎,胃不好的人經常喝小米粥對脾胃都很有幫助。

  栗米是一種有着很高的營養價值的食物,在栗米中,脂肪、蛋白氮、谷氨酸、蛋白質、脂肪酸、澱粉的含量是比較豐富的。

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