第一:這是脾腎陽虛的表現,注意飲食很關鍵,平時多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求細、軟、嫩、爛,另外多吃堿性的食品。
第二:暴飲暴食和辛辣刺激性的食物的刺激,要注意有個好的心情,禁煙酒避免熬夜也很重要,另外可以吃一些對胃消化功能有幫助的食品,如山藥、扁豆、米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹筍、肥肉、各種油炸食品等。
第三:多考慮是脾虛的原因,可以服用中成藥補脾益腸丸進行治療。平時不要吃辛辣刺激性的食品。适當休息,避免過勞,保持良好心态,避免過大壓力。
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