薏米和薏仁是沒有區别的,它們其實是同一種物質,隻是叫法不一樣。薏米中含有的營養物質和功效很多,是一種經常被用來熬粥或者煲湯喝的食物,另外買回來的時候記得保存在幹燥密封、低溫陰涼之處哦,或者放在密封袋中冷藏也可以,以免發黴。
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