身體柔軟，動作幹淨利落，柔美中帶有力量感，随便一擡腿就是180度，就連在小區健身器材上玩耍都不忘練一字馬……這就是南方舞蹈學校學生們的日常。“南方舞蹈學校”經常在火山小視頻上發布學生練習舞蹈的視頻，動作整齊劃一有力度。他們覺得“沒有天生的舞者，隻有後天的努力”。

南方舞蹈學校發布的學生訓練視頻

南方舞蹈學校創建于2007年，是一所民辦中專類學校，有培訓舞蹈老師3266名，近550000名學生受益。校規要求嚴格，學風優良，緻力于用符合人體結構的科學方法培養中等學曆的舞蹈專業藝術表演人才。學校創辦以來為北舞、上戲、軍藝等知名院校、社會團體、舞蹈培訓機構等輸送大批優秀人才。

“南方舞蹈學校”不隻是所學校，還是火山小視頻上知名的舞蹈機構，擁有98萬粉絲。賬号經常發布學生練習基本功時的視頻，身體輕盈柔軟，可以做出許多高難度的動作。令人印象深刻的是有位學生堅持練習，臉上布滿汗水，仍依舊帶着笑容認真練功，“即使汗如雨下，也會笑着面對，因為我愛舞蹈”。

南方舞蹈學校學生訓練中

不論長相、身材條件如何，隻要真心想學習舞蹈，這所學校都願意為有夢想的孩子插上一雙追求舞蹈夢的翅膀。“我們想給自身條件一般，卻擁有舞蹈夢的孩子，一次圓夢的機會。”南方舞蹈學校表示有些學生天生資質不是很好，或許不能成為專業的舞蹈演員，但可以成為職業舞者、舞蹈老師、舞蹈導演。正所謂隻要心中有夢，腳下便有路。

為了幫助學生早日實現舞蹈夢，提升舞蹈功底，學校實行軍事化管理，紀律嚴明。這意味着學生付出的努力要比一般人多，但進步速度也指數級飛漲。“這是我在火山見過跳的最好的舞蹈學校，整齊劃一，基本功很紮實。”此外，通過南方舞蹈學校發布的視頻，越來越多的人在看到柔美舞姿和輕盈跳躍的同時，也看到了背後付出的辛苦。“舞蹈動作和基本功都十分突出，可以看出背後付出了常人所難以想象的艱辛。”

南方舞蹈學校學生訓練中

除了經常發布學生訓練的視頻，南方舞蹈學校也經常分享老師授課的情形和正确練習的方法。老師們也沒有停止學習的步伐，而是努力提升教學水平。“訓練角度和方法決定訓練的安全”，院長經常示範正确動作，通過實際教學，讓學生能用健康科學的方法訓練。網友們紛紛表示，“好優秀的老師，希望教出一批又一批優秀的子弟，為我們國家做貢獻。”

南方舞蹈學校發布的教師培訓視頻

南方舞蹈學校還會将正确和錯誤的教學視頻進行對比，告訴網友正确的訓練方法是怎樣的。比如，跪下腰立點找制高點，整個髋關節和脊柱沒有扭曲擠壓，這時斷開前腿跨跟，手上力量不變，仍然推住後退，前腿向前滑，髋關節才是最大角度的正，能避免脊柱的擠壓。凡是單手向後抓腿都是對脊柱的擠壓，即使再向後雙手抓也無濟于事。網友對此表示敬佩和感激，“謝謝你能把正确的和錯誤的都發出來，挽救了多少孩子，我替那些孩子謝謝你。”

南方舞蹈學校發布的訓練方法視頻

倡導科學的訓練方法，又樂于分享給廣大網友，這無疑是以身作則教學生要懂得分享。南方舞蹈學校利用火山小視頻信息分發平台的優勢，弘揚追求夢想吃苦耐勞的品質，讓更多人看到正确的訓練方法避免走彎路，也記錄孩子們辛苦的訓練過程，記錄下他們的成長，鼓舞更多有舞蹈夢的人不停奮鬥。

在火山小視頻上，像南方舞蹈學校這樣的藝術類達人和機構還有很多，比如昵稱為“音樂四虎哥”，他每天都笑容滿面，彈着電子琴，吹着唢呐，玩打擊樂等等。他們分享訓練過程，不僅是自身才藝得以展現，收獲滿足感，無形中還能讓觀看視頻的人感受到生活的熱情和充滿希望的人生。

火山小視頻利用短視頻信息分發平台的優勢，依托大數據和人工智能技術，将“人找信息”變成“信息找人”，讓不同人群發布内容都有更大的展示舞台，讓更多人的才藝得以展現，價值得以體現，同時傳遞正能量，讓更多人感受到美好的生活和積極的人生觀。

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