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不吃早飯會影響健康嗎

知識 更新时间:2025-04-29 14:55:35

  不吃早餐會影響身體健康的,早餐是人一天中最重要的一頓飯,早餐一定要吃,早上胃液的分泌并不旺盛,胃裡也沒有任何食物,這時吸收力很強,尤其是對維生素和礦物質的吸收是一天中最好的時刻。

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