自行車護具佩戴需根據護具的具體功效決定,如果是頭盔的話,就需要将頭盔戴在頭上,然後把扣子扣好放于下巴下面即可,若是護膝,就需套在膝蓋的部位,同樣扣緊即可。護具,指的是保護運動中的你免受傷害的一種工具,例如旱冰鞋的高腰設計就是為了限制踝關節超範圍的活動,這樣就不容易崴腳,增大了安全性。
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