桑拿房内通常幹蒸是80~85℃;濕蒸(蒸汽房)通常溫度是45-60℃。桑拿房也叫汗蒸房,發源于芬蘭,它包括幹蒸房和濕蒸房,但是人們平常說的桑拿房是幹蒸房,蒸汽房是濕蒸房。
傳統桑拿是利用燒礦物石,在上面潑水産生蒸汽,而現代則是利用遠紅外和負離子達到桑拿的功效,桑拿房具有減肥、排毒、排風濕等多種功效,備受消費者喜愛。
家庭桑拿房包括幹蒸房和濕蒸房,但是人們平時說的桑拿房一般是指幹蒸房,而蒸汽房是濕蒸房。
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