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為什麼新手打羽毛球會使不上勁

知識 更新时间:2024-07-23 19:24:52

  因為揮拍方式不對,大臂帶動小臂,小臂帶動手腕揮拍。剛開始打球的時候和大多數人一樣隻是用小臂去發力,這樣沒打多久就手酸的不行。後來嘗試通過整條手臂發力,就好了很多,尤其是發球,擊球姿勢可以自己去百度一下視頻看,入門和進階的都有,姿勢很重要。發力,發力盡量在一瞬間,握拍的時候放松,在擊球一瞬間握緊。始終握緊牌子的話會洩力很多。

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