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黑豆怎麼吃對白發好

生活 更新时间:2024-12-20 06:57:32

  1、黑豆通常是與黑芝麻、何首烏等食材一統熬粥,或者煲湯食用來輔助治療白頭發。

  2、還有醋泡黑豆治療白發的方式,提前準備原材料:黑豆、醋(一定要采用純糧釀制的醋) ;選擇高品質的黑豆,随後自來水将黑豆洗幹淨,然後放進陰涼處陽光底下将水份晾曬;将黑豆入鍋并且用低火煸炒。留意:無需加點油;一直煸炒到黑豆在鍋中有爆掉的聲響,随後換為文火在滿滿的煸炒到豆油皮類似崩裂為宜;待黑豆放涼後,将取下的黑豆取放進玻璃瓶子内,然後落入醋直至醋将所有的黑豆滲入才行;将玻璃瓶子密封性存儲在電冰箱裡,等候二天後就可以服用,假如一周後在服用得話實際效果更強。

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