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荞面饸饹的熱量是多少

知識 更新时间:2025-02-21 09:36:32

  熱量:每100克為324大卡;

  材料:荞麥适量,食用堿适量,食鹽适量;

  做法如下:

  1、将所有材料按一定比例和勻;

  2、于大盆裡揉成面團;

  3、面團兒要揉得攤開,四周蜷;

  4、蒙上籠布使面醒;

  5、面在案闆上再次和勻揉筋道;

  6、把面團按分成拳頭大小,約有一碗面量,備用;

  7、劑子透過底部篩子網眼被壓擠成細長條,即是饸饹。

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