方法如下:
1、換位思考:站在不同的角度,或許更能夠體諒對方的難處,也或者本來不開心的事情,逐漸會想通,開心也就随之而來。
2、接納别人的優點:不同的人有着自己不同的優缺點,不能夠否認别人的優點,學會發揮别人的優點,讓自己做事情更順利。
3、學會發洩:任何人的生活都不可能是一帆風順的,當遇到問題得時候,找到合适的發洩途徑,學着讓自己釋放出來。
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