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吸入了大量油煙怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-19 16:56:13

  吸入了大量油煙,是沒事的。隻需要定期檢查維修排煙系統等措施,進食上要避免辛辣刺激的食物,多去一些空氣新鮮的地方鍛煉。如果可以多做做霧化吸入,飲食中多吃些潤肺的食物,如梨,蓮子,山藥等等。

  平時不要用炒過炸或的油炒菜,要用腥油,因為使用過一次的油煙很大,油煙裡有很小的顆粒加熱揮發,做飯的人時間久了會讓自己的皮膚發黃、暗沉、有斑點,甚至産生乏力,精神萎靡。盡量不選擇爆炒,油炸,過油過火的菜式,因為爆炒的方式必須使油溫達到300度以上,會産生很多的有害氣體,一氧化碳,二氧化碳等。再所以平時要注意帶過濾的口罩,在烹饪時一定要開油煙機,及時的開窗通風。

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